¡Hola! Soy Claudia Calle. Tengo 31 años y vivo en Lima, Perú. Soy ingeniera civil, profesora de yoga y Health Coach. Soy la fundadora de BodhiLab y de la metodología Bodhi.

Mi camino en la búsqueda de una vida saludable empezó en Estados Unidos, cuando perdí un bus y esto me llevó a conocer a dos grandes personas que se volverían grandes amigos. Dicen que no existen las coincidencias y que todo pasa por algo y esto, definitivamente pasó por algo. Ellos practicaban yoga hace muchísimo tiempo y cuando vinieron de visita a Perú, en el 2012, me llevaron a probar una clase de Power Yoga y ¡me enamoré!

Practicando yoga descubrí que me ayudaba a calmarme, a manejar el estrés de una mejor manera, a enfocarme en mí y buscar sentirme mejor. Fue así como empecé a buscar llevar una vida más saludable y comencé a enfocarme más en alimentarme de la mejor manera posible.

En el 2016 decidí convertirme en profesora de Yoga para poder compartir lo que tanto bien me había hecho y tomé un profesorado.

En el camino, fui dándome cuenta de que la forma en la que uno se alimenta está íntimamente relacionada con el estilo de vida que uno lleva. El estrés del día a día, la ansiedad, si uno trabaja en algo que le gusta o no, si uno es feliz con las relaciones que tiene, entre otros, están íntimamente relacionados con la forma en la que uno se alimenta y con la forma en la que uno se siente.

Por eso, luego de darle hartas vueltas, decidí estudiar Health Coaching en el “Institute for Integrative Nutrition” en Nueva York. Para seguir aprendiendo, para encontrar mi propio balance y mi bienestar. Y, así, poder ayudar a muchísimas personas a cumplir sus objetivos de salud, a encontrar su propia definición de balance y de bienestar y a llevar una vida saludable.

No creo en las dietas, creo en una alimentación saludable, balanceada y sostenible a lo largo del tiempo. Creo que el ejercicio y el estilo de vida son fundamentales para una vida saludable. Creo en cambiar hábitos. La idea es sentirnos bien, es ser felices, es buscar nuestro balance y nuestro bienestar físico, emocional y mental. La idea es convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.