Bodhi Reset

¡Mi programa grupal!

Como Health Coach los guío, acompaño y asesoro para que puedan realizar cambios positivos en su vida y cumplan sus objetivos de salud. Nos enfocaremos en 3 pilares fundamentales para una vida saludable:  alimentación, estilo de vida y actividad física.

Programa grupal

Bodhi Reset es un programa grupal de 28 días que he creado con el deseo de ayudarlos a mejorar su alimentación, su estilo de vida y su relación con el deporte. 

¿Qué incluye el programa?

  • 4 sesiones grupales online  (1 sesión por semana). Cada sesión dura aproximadamente 1 hora. Las sesiones se realizar por Google Meet.
  • Recetario con más de 100 recetas saludables y deliciosas (desayunos, almuerzos, cenas, bebidas calientes y frías, smoothies, extractos, snacks, piqueos, ensaladas, aliños, y mucho más). El recetario está valorizado en S/.150.
  • Diario de gratitud.
  • Diario de meditación.
  • Diario de hidratación.
  • Organizador semanal para que organices tus comidas.
  • Lista de compras.
  • Rutina de ejercicios básica.
  • 2 clases de yoga grabadas para que puedas practicar cuando desees. Cada clase está valorizada en S/.60.
  • Grupo de soporte en whatsapp.
  • En cada sesión les daré de 1 a 2 recomendaciones.
  • Documentos con la información recibida en cada sesión.
  • Retos para lograr cambios de hábitos.

¡Y muchísimo más!

Inversión

El programa tiene un costo de S/.160 por persona.*
* Si cancelas antes del 25 de enero, el costo es de S/.140.

Métodos de pago
El pago puede realizarse en efectivo, mediante un depósito en cuenta o con tarjeta de crédito a través de un link de pago. 
Por favor contáctame para darte más información sobre los métodos de pago disponibles.

Grupo mínimo: 8 personas
Si deseas un grupo más pequeño, contáctame para adaptar el programa a tus necesidades. 

Cupos limitados

Inscripciones

El programa inicia la segunda semana de febrero
Horario del programa: miércoles 7pm y/o jueves 12m

Si no puedes conectarte a alguna sesión, no te preocupes. Siempre enviaré la presentación y la información dada en cada sesión por mail.

* Campos obligatorios

El cambio empieza por ti

Si tienes alguna duda, ¡no dudes en contactarme! Me va a encantar poder hablar contigo.

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