Bodhi Reset
¡Mi programa grupal!
Como Health Coach los guío, acompaño y asesoro para que puedan realizar cambios positivos en su vida y cumplan sus objetivos de salud. Nos enfocaremos en 3 pilares fundamentales para una vida saludable: alimentación, estilo de vida y actividad física.
Programa grupal
Bodhi Reset es un programa grupal de 28 días que he creado con el deseo de ayudarlos a mejorar su alimentación, su estilo de vida y su relación con el deporte.
¿Qué incluye el programa?
- 4 sesiones grupales online (1 sesión por semana). Cada sesión dura aproximadamente 1 hora. Las sesiones se realizar por Google Meet.
- Recetario con más de 100 recetas saludables y deliciosas (desayunos, almuerzos, cenas, bebidas calientes y frías, smoothies, extractos, snacks, piqueos, ensaladas, aliños, y mucho más). El recetario está valorizado en S/.150.
- Diario de gratitud.
- Diario de meditación.
- Diario de hidratación.
- Organizador semanal para que organices tus comidas.
- Lista de compras.
- Rutina de ejercicios básica.
- 2 clases de yoga grabadas para que puedas practicar cuando desees. Cada clase está valorizada en S/.60.
- Grupo de soporte en whatsapp.
- En cada sesión les daré de 1 a 2 recomendaciones.
- Documentos con la información recibida en cada sesión.
- Retos para lograr cambios de hábitos.
¡Y muchísimo más!
Inversión
El programa tiene un costo de S/.160 por persona.*
* Si cancelas antes del 25 de enero, el costo es de S/.140.
Métodos de pago
El pago puede realizarse en efectivo, mediante un depósito en cuenta o con tarjeta de crédito a través de un link de pago.
Por favor contáctame para darte más información sobre los métodos de pago disponibles.
Grupo mínimo: 8 personas
Si deseas un grupo más pequeño, contáctame para adaptar el programa a tus necesidades.
Cupos limitados
Inscripciones
El programa inicia la segunda semana de febrero
Horario del programa: miércoles 7pm y/o jueves 12m
Si no puedes conectarte a alguna sesión, no te preocupes. Siempre enviaré la presentación y la información dada en cada sesión por mail.
El cambio empieza por ti
Si tienes alguna duda, ¡no dudes en contactarme! Me va a encantar poder hablar contigo.